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吃羊肉上火失眠怎么办？
补充说明：吃羊肉上火失眠怎么办？
a******W 2019-01-11 19:04
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精选回答(1)
吃完羊肉之后，如果引发了失眠上火的现象，还应该注意适当的多喝水，引发上火之后可以喝一些金银花茶，金银花茶对于去除上火是比较有效的，在平时还应该注意保持饮食清淡，不要过多的吃牛羊肉，因为牛羊肉属于高热量的食品很有可能引发上火现象。
2019-01-11 19:06
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医生回答(1)
吃完羊肉之后如果引发上火，还应该注意调节好饮食，在这个阶段应该注意多休息，并且应该注意多喝水，这样才可以帮助更好的清除肝火，平时更应该注意保持饮食清淡，不要过多吃高热量的食品。
2019-01-11 20:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
