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老人每天吃多少叶酸？
补充说明：老人每天吃多少叶酸？
a******W 2019-01-11 21:17
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
老年人其实可以适当的补充一下身体的叶酸片，一般的情况下每天补充两次，每次一片就可以，并不是说老年人吃的叶酸越多越好，而是要结合自身的情况来看，叶酸是属于b族的维生素，补充一下叶酸就可以延缓出现老年痴呆，并且补充叶酸之类的物质也可以增强身体的免疫能力。
2019-01-11 21:26
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补充叶酸的时候没有必要补充的太多，只要是适量的补充叶酸就可以了，一般是一天两次，每次一片。老人吃叶酸好处多多：1、可有效预防脑卒中发生：高半胱氨酸增高也被确认为是造成脑卒中的一个重要因素。
2019-01-11 22:29
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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