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减肥可以吃水煮蛋吗？
补充说明：减肥可以吃水煮蛋吗？
a******W 2019-01-13 23:04
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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在减肥的时候是可以吃水煮蛋的，但是也要注意掌握好剂量，并且要掌握好时间，比如每天早上可以吃一个水煮鸡蛋和牛奶进行搭配，这样能够补充你身体里面所需要的营养，在平时的饮食上要注意，不能吃甜食，不能吃高脂肪的东西，这样才能达到真正瘦身的目的。
2019-01-13 23:11
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医生回答(1)
减肥并不是一项简单的任务，需要长期的坚持。减肥任重而道远，吃水煮蛋燕麦粥可减肥也可增肥，水煮蛋燕麦粥中既含蛋白质脂肪酸又含碳水化合物，三大供能物质齐全，燕麦粥含富含纤维可以的。
2019-01-14 00:11
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