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吃一顿饭增重几斤?
补充说明:吃一顿饭增重几斤?
a******W 2019-01-15 18:16
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
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多吃一顿饭,或者是少吃一顿饭,对于减肥来说起不到任何作用的。即使吃一顿饭体重会增加,也只是增加使得食物的重量。相反少吃一顿饭,体重减少也只是减少的水分。这里不建议用节食进行减肥,平时注意多吃一些水果,或者是蔬菜少吃肉,定期去参加体育锻炼,才能达到减肥的效果。
2019-01-15 18:25
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医生回答(1)
短期的节食或者是绝食,是不能达到减肥目的的。那样很容易反弹。多吃一顿饭是不会导致体重增加的,体重增加是日积月累的事情。建议在日常生活中注意饮食要规律,否则容易引起肠胃不适。
2019-01-15 19:44
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