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吃八爪鱼有什么好处？
补充说明：吃八爪鱼有什么好处？
a******W 2019-01-15 21:40
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章鱼有养血益气的功效。对于产后奶量不足、失血过多的妇女尤其有效。章鱼富含EPA和DHA等多不饱和脂肪酸，因此其“胆固醇指数”低于猪肉和牛肉。心血管疾病患者可选择食用章鱼作为动物蛋白的主要来源。降血压降血脂章鱼富含牛磺酸，可降低血管内壁积聚的胆固醇。具有降血压、降血脂的作用，还能消除疲劳。
2019-01-15 21:45
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医生回答(1)
章鱼富含蛋白质、矿物质等营养成分，同时还富含抗疲劳、抗衰老、能延年益寿等重要保健因子——天然牛磺酸。章鱼的弹性肌肤结合大量胶原蛋白，减少皱纹、光泽和弹性。这种高蛋白、低脂肪的章鱼最适合作为一种饮食。经常吃东西还能抗衰老和帮助造血。
2019-01-15 23:22
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