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孕哺乳期妈妈能吃莲藕吗
补充说明：孕哺乳期妈妈能吃莲藕吗
2021-01-16 01:20
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孕哺乳期的妈妈可以食用莲藕。
莲藕含有丰富的蛋白质和淀粉，这些都是孕期妈妈日常所需的重要营养素。因此，孕妇食用藕是适宜的。生食新鲜的莲藕能有效缓解孕早期的孕吐症状。煮熟的藕性质甘温，有助于健脾开胃，益血补心，对滋养五脏有良好效果，可促进消化，止渴，有助于身体恢复。生吃鲜藕能清热解烦，止呕解渴。若将鲜藕榨汁，其功效更佳。在孕早期遭遇孕吐时，可以尝试饮用鲜藕汁。
2022-10-21 13:41
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
