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减肥期间可以吃金桔吗？
补充说明：减肥期间可以吃金桔吗？
a******W 2019-01-16 09:36
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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金桔的话它是一种平时生活中经常会吃到的一种水果，金桔它属于是钙和钾含量都比较高的一种水果，并且金桔的维生素C和A含量也是比较高的，金桔它的热量在水果中属于是中等水平的，减肥期间的话平时是可适量的食用一些金桔的，并没有什么影响。
2019-01-16 09:44
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医生回答(1)
减肥的时候对饮食是有比较高的要求的，必须要满足人体对营养的多方面的需求，同时也要控制热量，防止热量过高产生多余的脂肪。觉得还有比较高的热量，但同时也含有比较多的维生素c所以在减肥期间是可以吃橘子的，但是不要吃的太多，每天一两个就可以了。
2019-01-16 10:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
