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空腹吃红豆沙可以吗？
补充说明：空腹吃红豆沙可以吗？
a******W 2019-01-16 17:52
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
如果做红豆汤，单独吃对胃不好，会加重胃的负担，不利于健康。适用于肾水肿、心脏水肿、肝硬化腹水、营养不良水肿等多种类型的水肿患者。如果能和乌鱼、鲤鱼或黄母鸡一起吃，减轻水肿的能力就更好了。适合产后乳汁不足和产后水肿，红豆可单独食用红豆汤或煮粥。适合肥胖人群。
2019-01-16 17:54
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
饭前饭后最好有两个小时。当然，你可以在早上吃。适度而不过量。红豆质平，味道甜。因为红豆在自然界是好的，所以它们在下降方向上是好的，并且有水供应。古人说“多吃使人瘦”。红豆热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。
2019-01-16 19:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
