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女人多喝什么汤变瘦？
补充说明：女人多喝什么汤变瘦？
2021-01-17 02:02
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您好，女人多喝鱼汤，豆腐汤，鸡汤之类的是有变瘦的功效的，但是光靠喝汤减肥是不够的，还需要配合平时的运动以及生活习惯来调节，首先饮食要清淡为主，尽量避免暴饮暴食，不要过度的劳累，注意劳逸结合，多吃蔬果类，少吃高热量以及高脂肪的食物，以免加剧肥胖的问题。
2019-01-17 02:11
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
