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吃三文鱼会长胖吗？
补充说明：吃三文鱼会长胖吗？
a******W 2019-01-17 09:55
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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三文鱼是一种海鲜。它的卡路里和脂肪含量比家禽低。鲑鱼脂肪含量很低，约为7.8g/100g，含有多种脂肪酸。它起到降低血脂和胆固醇的作用。因此，它被认为是肉类中的一种饮食。同时，鲑鱼还提供其他丰富的营养，不会因体重减轻而导致营养不良。例如，鲑鱼富含维生素D，能有效促进瘦素的形成，也能有效控制自己的食欲，食用鲑鱼后会产生充分的保护感。它能有效补充体内所需的大量不饱和脂肪酸，抑制脂肪的积累，在一定程度上能达到良好的减肥效果。
2019-01-17 10:04
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三文鱼被认为是一种饮食，因为它的低脂肪含量和各种脂肪酸，其中起到降低血脂和胆固醇的作用。同时，鲑鱼还提供其他丰富的营养，不会因体重减轻而导致营养不良。不管是什么肉，它比蔬菜、瓜类和水果含有更多的卡路里和脂肪，如果你吃得太多，它更容易发胖。因此，为了您的健康，您还需要适度、荤菜结合，加强锻炼，防止肥胖。
2019-01-17 11:09
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
