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长期吃瓜子有什么危害?

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长期吃瓜子有什么危害?

补充说明:长期吃瓜子有什么危害?

2021-01-17 14:16

瓜子

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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如果你经常吃瓜子,它对你的身体有好处,因为种子中的主要成分是蛋白质、不饱和脂肪酸和一些矿物质。这些东西有利于提高身体的免疫力,但需要注意的是,瓜子也是霉菌喜欢生长的地方。所以当你买瓜子的时候,你必须注意瓜子的质量,建议你可以吃瓜子,但必须注意你瓜子的质量,否则反而对身体有害。

2023-01-13 16:29

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