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孕妇吃牛肉怎么做？
补充说明：孕妇吃牛肉怎么做？
a******W 2019-01-17 16:08
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精选回答(1)
孕妇吃牛肉的做法有很多，孕妇是可以多吃一些牛肉的，由于牛肉的营养价值很高，可以提供胎儿生长所需的营养，煮熟以后食用。可以酱牛肉，制作牛排，或者是做肉馅儿都可以。建议营养均衡多喝水的，同时注意做好产检配合，多食新鲜的水果蔬菜，预防营养过剩的情况。
2019-01-17 16:26
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医生回答(1)
孕妇吃牛肉可以根据自己的口味去做，方法有很多，建议你还是吃炖的汤最好，利于吸收，营养也很丰富的，牛肉里含有的铁、锌含量比猪肉高，但是牛肉是热性的，注意量，不然容易上火便秘，配合蕃茄、胡萝卜吃营养更好。
2019-01-17 17:27
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孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。
