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天天吃花胶会长胖吗？
补充说明：天天吃花胶会长胖吗？
a******W 2025-09-17 06:41
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精选回答(1)
天天吃花胶不会直接导致长胖，但过量摄入可能导致体重增加。
花胶，即鱼胶，是一种富含胶原蛋白的食品，常被用于滋补身体。胶原蛋白本身是大分子蛋白质，不含脂肪，也不直接导致体重增加。花胶在制作过程中可能会添加大量的糖、盐和油脂，这些成分过量摄入会增加热量的摄入，从而可能导致体重增加。
花胶中的胶原蛋白对皮肤和关节有一定的好处，但其热量较高，如果摄入过量，而没有相应减少其他食物的摄入，或者没有通过运动消耗掉这些额外的热量，就可能导致体重增加。适量食用花胶，并注意整体饮食结构和热量摄入，是保持健康体重的关键。
【生活小贴士：】
1. 适量食用花胶，注意整体饮食结构。
2. 控制花胶中的糖、盐和油脂的摄入量。
3. 通过运动消耗多余的热量，保持健康体重。
2025-09-18 04:12
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医生回答(1)
天天吃花胶不会长胖的，花胶其实就是鱼胶，有很好的功效和好处。一般孕妇和产妇是最适合食用的，小孩和老人也可以适量的吃一些。鱼胶含的是不饱和脂肪，不会引起发胖的。花胶是高蛋白低脂肪食品。.花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等 多种微量元素。
2019-01-17 20:04
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
