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天天吃薯片10天会长胖多少
补充说明：天天吃薯片10天会长胖多少
2022-07-21 13:53
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天天吃薯片10天可能会长胖3-5斤，但具体的情况因人而异。
薯片是一种油炸食品，含有较多的油脂、热量以及脂肪。如果每天吃薯片，且吃的量较多，可能会导致体内的热量堆积，容易转化成脂肪，出现长胖的情况。如果每天吃的量较少，且吃的时间较晚，此时体内的热量可能会被完全消耗，一般不会出现长胖的情况。
建议在日常生活中，建议适量食用薯片，以免出现长胖的情况。另外，还需要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于促进机体的新陈代谢。
2023-07-23 04:13
举报如果连续10天每天吃薯片，会增加0.3公斤。
营养型薯片可以为人体补充纤维素，含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养元素。方便快捷的薯片最大的优点是速度快，可以在短时间内填饱胃。味道浓郁。市场上有多种口味的薯片以满足人们的不同需求。马铃薯是薯片的主要原料，富含维生素B、维生素B6、泛酸等B族维生素和大量纤维素。还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养元素。具有营养补充、方便、口感丰富的功效。吃太多的薯片会导致肥胖，所以不建议吃太多。因为薯片本身属于一种由土豆制成的食物。油炸后会产生大量胆固醇，这会导致食用后脂肪在体内积聚，从而导致肥胖。
但适量吃一些薯片可以帮助人体吸收维生素B。可以滋养神经，改善口腔溃疡。而膳食纤维相对丰富，可以促进肠道蠕动。
2022-08-21 09:45
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