首页> 内科> 普内科> 不吃盐对身体有害吗?

精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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不吃盐可能会对身体有害。
不吃盐会导致低钠血症、低血压、精神淡漠或疲劳等,盐中的钠离子在向神经系统传递信息方面起着比较重要的作用,可以参与肌肉收缩和心跳调节。不吃盐还会导致消化液分泌不协调,从而降低食欲。盐太少也会导致体内钠含量低或头晕等现象,体内盐分含量低,甚至会导致癌症的发生。钠盐摄入不足会使身体细胞内外的渗透压失去平衡,促使水分进入细胞。一旦长期禁食盐后出现低渗性脱水,从而导致骨质疏松,如果治疗不及时可能会危及生命。
建议在日常生活中可以适当食用食盐,每天控制好食用量,有利于身体健康。

2022-06-28 21:31

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程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲

擅长:1.脊柱脊髓疾病,包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。

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盐,作为调味剂,是饮食所必需的。此外,它含有的钠离子对人体也是必要的。此外,我国的含碘盐中添加了碘,碘也是人体必需的元素。因此,不吃盐是不好的,但是不应该吃太多。长期低盐或缺盐会导致食欲下降、疲劳和其他现象。不吃盐会影响细胞对氨基酸和糖的吸收,减少胃液的分泌,导致生理机能障碍、肌肉酸痛、全身虚弱、精神萎靡、厌食、呕吐和腹泻。

2019-01-17 19:41

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疾病百科

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食欲下降

食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动,脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节,引起食欲下降,可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。

  • 症状起因:1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。 3、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

  • 可能疾病: 心力衰竭 现代病 维生素中毒 肝炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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