首页> 营养科> 鲈鱼> 鲈鱼和山药一起吃吗

精选回答(3)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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鲈鱼和山药通常可以一起吃 。
鲈鱼和山药都是生活中常见的食物,鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,而山药中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。这两种食物中的营养成分并不冲突,一起吃可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。
虽然鲈鱼和山药的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对鲈鱼或山药过敏的人群,同时胃肠功能较差的人群也要避免吃,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不良反应。
在日常生活中,除了吃鲈鱼和山药外,还可以吃其他富含营养的食物,如牛肉、鸡蛋等,有利于身体健康。

2023-07-22 07:45

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段军 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:擅长:糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗

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鲈鱼和山药可以一起吃,其营养价值比较高。
山药和鲈鱼一起食用有利于缓解肾虚、疲劳等症状,长期食用其睡眠质量也会逐步地得到改善,是目前饮食养生中经常用到的食疗方法。另外山药的营养价值很高,含有丰富的维生素,和鲈鱼一起吃没有相互相克作用。同时山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力以及调度内排泄等效果,可以用于疾病的治疗,还可以起到补气通脉、镇咳祛痰、平喘等功效。
在生活饮食方面,在吃鲈鱼和山药时,不能和香蕉、土豆等同时吃,容易产生腹痛、腹胀、胃结石等不良反应。

2022-07-15 16:07

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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山药和鱼的气场是不符合的,把山药和鱼放在一起食用,就会让人出现肚子痛、恶心、呕吐等感觉,山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 山药的营养价值 ,预防心血管疾病:冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效,很适合在冬季吃。

2019-01-17 23:43

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医生回答(1)

张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

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不可以的,山药健脾益胃、助消化:冬季运动量会不自觉地减少,加上因为气温降低,身陈代谢的数率降低,加上冬季吃火锅的频率增多,会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

2019-01-18 00:33

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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