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早餐天天吃面包好吗？
补充说明：早餐天天吃面包好吗？
2019-01-18 00:59
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精选回答(2)
早餐天天吃面包一般是不好的。可能会导致营养不良、血糖升高、消化不良等症状。
1、营养不良：面包虽然是粗粮，但面包只是一种辅助食品，早餐天天吃面包过于单一，会导致营养不良。2、血糖升高：天天吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，支链淀粉可以不断提高血糖水平，尤其是在糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，因此不应天天吃面包。3、消化不良：面包会引起消化不良，导致患有便秘等胃肠道疾病，尤其是老年人和儿童。因此，应天天吃面包。
注意饮食均衡，增加蔬菜、水果和肉类，如菠菜、苹果、牛肉等，否则不利于身体健康。
2022-07-06 20:15
举报早餐一定要吃饱，还要保证充足营养的摄入，每天只单纯的吃面包，营养达不到身体的需求，可能会导致营养不良，虽然面包当中含有蛋白质和矿物质，但是缺乏维生素，所以建议早餐一定要有营养一些，不建议每天都吃面包。孩子现在在发育阶段，一定要保证充足的营养。
2019-01-18 01:12
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医生回答(1)
早餐天天吃面包对身体来说没有好处，因为会导致维生素的缺乏。建议吃面包的同时可以配合喝牛奶，因为牛奶当中含有一定的维生素d，但也不建议长期的单一饮食，会伴有营养不均衡的情况，早餐一定要保证充足的营养，对身体发育才有好处。
2019-01-18 02:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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