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每天吃土豆好不好？
补充说明：每天吃土豆好不好？
a******W 2019-01-18 04:09
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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单纯的利用土豆来进行减肥，这种单一性的食物，极容易造成身体的营养不良，并且土豆虽然含有维生素和一些微量元素，但是土豆的淀粉含量也还是很高的，因此吃土豆是不能达到减肥的目的的，减肥还是要做到控制高蛋白高热量的食物摄入，还要营养均衡，并且要增加每日的运动量。
2019-01-18 04:20
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医生回答(1)
每天吃土豆没有什么不好，但是如果只利用只吃土豆来进行减肥的话，那么就这种饮食结构是不好的。首先会造成身体的营养不足，从而就会影响到身体的健康。每天吃土豆的同时，还要增加身体其他的营养，如果需要减肥的话，那么要通过运动和锻炼来达到消耗脂肪的目的。
2019-01-18 05:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
