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吃地瓜干有什么好处？
补充说明：吃地瓜干有什么好处？
a******W 2019-01-18 05:04
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精选回答(1)
红薯是很好的食物，富含纤维素和各种维生素，还能促进消化，但不能一次吃太多，容易酸，而且太硬的红薯很容易伤害牙齿。甘薯味甜，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素和钾、镁、铜、硒、钙等10多种元素。红薯虽小，保健功能却很大。
2019-01-18 05:13
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医生回答(1)
干红薯和千维维生素对人体肠道有好处，但最好食用新鲜红薯，有些，干红薯，并担心含有人工色素。如果你吃得太多，也会影响肠胃消化。甜食吃多了，会有胃酸作用后胃液变酸，胃酸增多会引起胃部不适，甚至呕吐
2019-01-18 06:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
