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晚饭吃几个苹果合适？
补充说明：晚饭吃几个苹果合适？
a******W 2019-01-18 09:17
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精选回答(1)
一般每天吃两个苹果就可以了，所以在晚饭的时候不吃晚饭的话，想要吃苹果也是可以的，但是只吃苹果也不可以吃太多，以免会引起身体出现不适，建议你在晚上的时候可以吃一些水煮青菜之类的食物，只要不吃主食就好，虽然说苹果很有营养，但是也不能一天吃太多。
2019-01-18 09:34
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医生回答(1)
不建议你在晚上的时候不吃晚餐，只吃苹果而且一天一个人最多也就吃两个苹果就可以了，吃多了对身体也是会有影响的，所以一定要调整好自己的饮食，在晚上的时候是可以适当的吃一些晚餐的，尽量减少吃主食就可以了。
2019-01-18 10:46
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