发病时间：不清楚
青菜吃多了会长胖吗
补充说明：青菜吃多了会长胖吗
2019-01-18 09:42
我要咨询
精选回答(2)
一般情况下，青菜吃多了可能会长胖，也可能不会长胖，主要与患者的摄入量、运动量、个人体质等因素有关。
1、可能会长胖
如果患者在平时吃的青菜比较多，而且吃完后没有进行运动，或者是经常吃一些油腻、高脂肪的食物，就可能会导致体内的热量增加，多余的热量可能会转化成脂肪，从而导致长胖。
2、可能不会长胖
如果患者吃的青菜比较少，而且吃完后进行了适当的运动，比如慢跑、游泳等，可以促进体内的新陈代谢，能够有效地消耗体内多余的热量，一般是不会长胖的。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免大量吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致体内的脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。如果患者出现肥胖的情况，可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行改善。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体脂肪消耗，改善肥胖的情况。
2023-08-17 22:23
举报您好，如果菜吃多了的话是不会长胖的，因为一般来说青菜里面含有的脂肪含量比较低，当然，如果您是油闷青菜的话，就另说，因为菜里面的空气缝隙比较大，很容易吸油，所以说如果，吃这些有青菜的话，是很容易长胖的。
2019-01-18 09:45
举报相关问题
医生回答(1)
您好，一般来说，如果是清炒或者说是，生菜，吃多了是不会长胖的，因为它里面含有的脂肪含量和热量都很低，但是如果您把青菜和肉在一起闷的话，很容易就会导致青菜里面还有油，因为青菜比较吸油，很容易就会长胖。
2019-01-18 11:29
举报向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
