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孕妇吃板栗有啥好处？
补充说明：孕妇吃板栗有啥好处？
2019-01-18 15:13
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精选回答(2)
板栗是一种营养价值特别丰富的食物，对于孕妇来说，可以在怀孕期间适当的吃一些板栗，这样不仅能够帮助补充蛋白质和氨基酸，同时还有助于补充叶酸，板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕初期的孕妈妈食用，在怀孕时期适当的吃一些板栗可以预防叶酸缺乏，这样就能够减少胎儿出现神经管发育畸形的可能性。
2023-03-24 15:21
举报板栗是一种营养价值特别丰富的食物，对于孕妇来说，可以在怀孕期间适当的吃一些板栗，这样不仅能够帮助补充蛋白质和氨基酸，同时还有助于补充叶酸，板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕初期的孕妈妈食用，在怀孕时期适当的吃一些板栗可以预防叶酸缺乏，这样就能够减少胎儿出现神经管发育畸形的可能性。
2019-01-18 15:16
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医生回答(1)
板栗营养价值比较高，尤其适合孕妇吃一些，孕妇吃板栗不仅能够补充大量的维生素，并且还可以补充蛋白质和氨基酸，板栗中的脂肪含量是比较丰富的，在胎儿的脑发育过程中，若无适量的必需脂类，会推迟脑细胞的分裂，有可能影响孩子的智力。
2019-01-18 16:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
