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孕妇吃板栗健康吗？
补充说明：孕妇吃板栗健康吗？
a******W 2021-08-23 17:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用板栗。
板栗含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且有利于胎儿生长发育。但是过多摄入可能会引起血糖升高或者肥胖等问题，因此建议适量食用。如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要限制摄入量以控制血糖水平。
如果孕妇对板栗过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
板栗营养价值丰富，但含糖量较高，建议妊娠期间需均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，定期进行产检。
2024-03-05 19:34
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