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吃香蕉会不会长胖？
补充说明：吃香蕉会不会长胖？
a******W 2019-01-18 20:01
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精选回答(1)
香蕉里面富含大量的维生素e，女生吃了有助于美容养颜，还可以帮助身体润肠通便，排出毒素，但是由于香蕉的热量比较高，所以如果想要减肥的话，尽量的不要吃太多的香蕉，建议多参加一些体育锻炼，在饮食上注意多吃蔬菜少吃肉。
2019-01-18 20:07
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医生回答(1)
香蕉的营养价值是很高的，因为其富含维生素，女生吃了之后有助于皮肤变好，所以又被称为美容果，但是香蕉却属于高热量的一种水果，多吃容易导致发胖，建议不要一次吃太多。
2019-01-18 21:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
