首页> 营养科> 苦瓜> 喝苦瓜汁有什么好处?

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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喝苦瓜汁的好处主要是为机体补充营养、辅助改善消化不良、辅助控制血糖等,但要注意适量饮用。

1、补充营养

苦瓜汁是由苦瓜压榨而成的,其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分,饮用后可以为机体补充所需要的营养,维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、辅助改善消化不良

苦瓜汁中含有大量的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以加速体内毒素代谢,促进食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。

3、辅助控制血糖

苦瓜汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,饮用后可以为机体补充所需要的营养,还可以促进胰岛素的分泌,在一定程度上还可以达到辅助控制血糖的效果。

除此之外,还具有辅助清热解毒、辅助降低血脂等好处,但要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。苦瓜汁并不能代替药物治疗疾病,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-01-13 16:28

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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