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孕妇吃的牛肉怎么做？
补充说明：孕妇吃的牛肉怎么做？
a******W 2019-01-18 22:14
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精选回答(1)
你好，根据你所描述的情况来看，孕妇吃的食物最好清淡些，怀孕的时候牛肉一般炒着吃，或者是煮汤，放点姜丝，就没那么腥骚了。不要放八角花椒那些大料.平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
2019-01-18 22:17
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医生回答(1)
你好，从你所描述的情况来看，可以做牛肉萝卜汤，牛肉是归于热性的食物，吃多了会引起上火的，也会形成便秘，所以孕妈妈要恰当的吃一些，切不可过量食用，孕期要均衡的弥补养分。
2019-01-18 23:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
