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蒸红薯能不能天天吃？
补充说明：蒸红薯能不能天天吃？
2019-01-19 04:10
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精选回答(2)
蒸红薯一般不能天天吃，红薯含有氧化酶，在胃肠道中发生反应产生二氧化碳，长期大量食用红薯会导致腹胀、腹痛、放屁和打嗝等不良反应 。
红薯含有太多的糖，如果吃得太多，身体可能无法吸收，可能会让肠胃感到不舒服。此外，吃很多红薯也会使胃酸过多，一旦发生胃酸反流，会呕吐酸性水，会灼伤食道并引起胃肠道疾病。虽然红薯含有许多营养成分，但含有较少的蛋白质和脂肪，长期吃红薯不能满足人体每天所需的各种营养元素。
吃红薯时尽量不要吃红薯皮，红薯皮中含有许多生物碱，多吃可能会引起肠胃不适。
2022-06-20 19:07
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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红薯富含纤维和维生素C，对于想要减肥的人来说是很好的代餐，但是红薯能不能天天吃还要取决于你的肠胃功能，若肠胃功能不太好天天吃红薯可能会使消化不良引起腹胀，并且如果平时你的血糖偏高的话是不建议天天吃红薯的，因为红薯含淀粉较高，天天吃容易导致血糖升高。
2019-01-19 04:25
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医生回答(1)
红薯虽然对减肥很有帮助，但是也不能天天吃。天天吃红薯，胃需要分泌更多的酶来消耗，对于消化功能不太好的人来说，对胃造成了负荷，很容易引起消化不良，因此不建议肠胃不好的人天天吃，就算肠胃好，也不能一次吃太多红薯，以免造成腹胀。
2019-01-19 05:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
