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黑芝麻怎么吃能生发
补充说明：黑芝麻怎么吃能生发
2019-01-19 16:34
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精选回答(2)
黑芝麻通过醋泡、盐炒和煮粥等方式，食用后可以辅助生发。
1、醋泡：黑芝麻具有滋补肝肾和生发的功效。中医认为发为血之余、肝藏血和酸味入肝。食醋属于酸味，所以可以用食醋浸泡油炸黑芝麻，以增强其补血生发的作用。2、盐炒：中医也认为肾是自然之源，其美在于发。因此，炒黑芝麻可以用食盐腌着吃头发。食用盐有咸味，咸味进入肾脏，增强黑芝麻补肾养发的作用。3、煮粥：黑芝麻可以和黑米、红枣一起煮成粥。黑芝麻可以滋阴补肾，红枣和黑米可以养气养血。这些成分结合在一起，具有生长头发和滋养头发的作用。
患者在日常生活中，需要适量食用黑芝麻，以免诱发肥胖。
2022-08-27 01:50
举报可以把黑芝麻炒熟了直接吃，或者打成粉冲调喝。黑芝麻药食两用，含有优质蛋白质和丰富的矿物质，适当的使用是很好的，但是黑芝麻含有很多的油脂，对于天生头发油腻的人可能不利。掉发严重的话建议去医院检查一下是否存在其他的病症引起的脱发。
2019-01-19 16:36
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医生回答(1)
建议先去医院就诊确定引起掉发的原因，排除身体有病症的可能性引起的掉发。 食用黑芝麻每日不能过多。可以炒熟后直接食用或者是打成粉与大豆、薏米一起制作豆浆饮用，利于吸收，避免油脂过量分泌。
2019-01-19 18:15
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