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草菇与海鲜能同吃吗？
补充说明：草菇与海鲜能同吃吗？
a******W 2019-01-19 22:15
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精选回答(1)
可以一起吃。吃虾中不含维生素C的食物会导致急性中毒并危及生命。虾和其他海鲜含有高蛋白、钙、磷和其他营养成分，如果与含有单宁酸的食物一起食用，不仅会减少营养成分，还会使海鲜中的钙与单宁酸结合形成难以消化的物质，导致呕吐、头晕和腹痛。草菇不能与鹌鹑肉一起食用或饮用。蘑菇富含营养，能有效增强淋巴细胞的功能，低热量有助于减肥。
2019-01-19 22:22
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医生回答(1)
能，蘑菇中含有较多的铁，而海鲜中有较高的优质蛋白。放在一起吃不会影响营养价值，不会有不良反应。不如如果海鲜中有虾的话，建议吃虾尽量不喝酒，尽量不吃水果。海鲜中的蛋白质与水果中的维生素混合在一起对身体及其不好。
2019-01-19 23:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
