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吃羊肉怎么避免不上火？
补充说明：吃羊肉怎么避免不上火？
a******W 2019-01-20 02:13
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精选回答(1)
还是感觉不舒服适合吃过于凉的食物的，要注意的，可能会造成肚子不舒服拉肚子，节制适量很重要的。 吃羊肉是容易上火的。但你可以加入一些胡萝卜来去火。如果上火的人要少食羊肉。羊肉炖胡萝卜，简单又不膻还可以去火，做法是，羊肉抄水，萝卜切块，锅上火加入水羊肉白芷丁香一个，生姜山奈八角，炖30分钟加入盐萝卜，炖熟就可以出锅了。
2019-01-20 02:28
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医生回答(1)
羊肉属于热性的食物，吃了是会上火的。建议你可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，沙田柚等都可以降火；或是和一些白萝卜熬的水也是可以降火的。建议你注意休息，劳逸结合，要保持睡眠时间需要充足，可以加强营养，但不能吃味道辛辣等刺激性的食物，可以增加锻炼，提高抵抗力。
2019-01-20 04:13
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