发病时间：不清楚
人一天应该吃多少东西？
补充说明：人一天应该吃多少东西？
a******W 2019-01-20 13:08
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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每一个人对能量的需要都是不一样的。人的一天要吃多少东西。这是没有一个固定的数字的，如人的肥瘦，食欲，工作量，如脑力跟体力劳动者等都不同。固然他们的食量也不一样。相对来说体重越大，需要的能量就越多。绝大部分情况下，一个人一天最少需要1500到2000千卡的热量。
2019-01-20 13:12
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医生回答(1)
要吃多少东西的话，这就要根据你自己的实际情况了，只要营养均衡就可以了。如每日天都要有，大米、肉类、杂粮、蔬菜、水果等不偏食就好了。但是不能吃过饱，七分饱就好了。另外长期营养不良是得癌症的主要原因之一。
2019-01-20 15:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
