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羊肉吃多了会便秘吗？
补充说明：羊肉吃多了会便秘吗？
2021-01-20 22:08
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羊肉吃多了以后可能会便秘的，因为羊肉吃多可能会上火引起便秘，所以在日常生活中应该做到营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果橙子等，富含的维生素和膳食纤维比较多，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，另外还要多喝水，多休息，不要经常熬夜 。
2022-09-23 00:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
