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板栗生吃有什么好处？
补充说明：板栗生吃有什么好处？
a******W 2019-01-21 17:40
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精选回答(1)
板栗是可以生吃的，生吃板栗补肾效果很好，但是要注意每天适量吃一点就可以了。不要一次性吃太多，吃多了可能会引起消化不良，肠胃功能弱的便秘的人最好少吃板栗。平时多注意饮食营养要合理搭配，不要挑食偏食。少吃辛辣油腻生冷的食物。
2019-01-21 17:57
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医生回答(1)
板栗可以生吃，本身含有丰富的蛋白质和各种对人体有益的维生素，经常吃板栗有很好的补肾效果，还能预防腰膝酸软，生吃板栗注意适量，一次性吃太多对肠胃没有好处，可能会导致消化不良，板栗含糖量不低，糖尿病人尽量少吃板栗。
2019-01-21 18:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
