发病时间：不清楚
吃完晚饭多久可以健身？
补充说明：吃完晚饭多久可以健身？
a******W 2019-01-21 20:03
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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刚吃完晚饭食物还在胃部等待消化，这个时间血液也会相对集中的供给到胃部是不建议运动的，最好坐着休息一二十分钟或者适当散步，相对剧烈的运动最好是在晚饭后两个小时再开始，这个时候胃部消化已经完成进入肠道运动的影响就不大了，肠道开始吸收的同时运动也更有利于消耗多余营养跟脂肪。
2019-01-21 20:20
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医生回答(1)
你好，吃完晚饭建议等半个小时后开始活动。刚吃完晚饭食物还在胃部等待消化，这个时间血液也会相对集中的供给到胃部是不建议运动的，最好坐着休息一二十分钟或者适当散步，相对剧烈的运动最好是在晚饭后两个小时再开始，这个时候胃部消化已经完成进入肠道运动的影响就不大了，肠道开始吸收的同时运动也更有利于消耗多余营养跟脂肪。
2019-01-21 21:54
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
