发病时间：不清楚
吃完晚饭几个小时睡觉？
补充说明：吃完晚饭几个小时睡觉？
2021-01-19 17:09
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精选回答(2)
通常情况下，晚饭后一般建议1~2个小时后再睡觉。
晚饭后人的消化功能需要一定的时间进行消化，一般在食物消化吸收完成后，人会进入到睡眠的状态，大约需要1~2个小时。如果吃完晚饭后立即睡觉，可能会影响胃肠道的消化功能，容易引起消化不良的情况，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，长期以往还可能会诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。因此，建议吃完晚饭1~2个小时后再睡觉。
建议患者在日常生活中，需要注意在吃晚饭时需要避免食用辛辣刺激、寒凉等食物，如辣椒、雪糕等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，患者也要避免在睡前食用可乐、咖啡等饮品，以免引起失眠的情况。患者可以在睡前适当饮用温牛奶、泡热水澡等，可以提高睡眠质量。
2022-06-23 16:26
举报一般在吃完晚饭之后两到三个小时之后就可以睡觉了，在饭后大概一个小时左右的时候可以外出走路锻炼身体，这样是可以促进肠道的蠕动，对消化吸收是有好处的大概走半个小时，到一个小时左右的时间就可以，在晚上睡觉之前最好不要喝水，否则会引起水肿等一些症状的。
2019-01-19 17:15
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医生回答(1)
一般在饭后三个小时左右的时候就可以睡觉了，而且在晚饭的时候，最好不要超过晚上7点，否则吃完饭太晚是会影响到肠胃的消化的，这样是会引起肥胖的，所以在饭后一个小时的时候可以进行走路或者跑步锻炼身体。
2019-01-19 18:41
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
