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刚吃完饭就睡觉会胖吗
补充说明：刚吃完饭就睡觉会胖吗
2019-01-21 20:07
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刚吃完饭就睡觉一般不会胖，但长期如此可能会导致肥胖。
1、不会胖
如果只是偶尔在吃完饭以后就睡觉，一般不会导致身体出现发胖的情况。因为人在睡眠的时候，身体的新陈代谢速度会减慢，而且胃肠道蠕动也会减慢，如果吃完饭以后立刻就睡觉，容易导致食物在体内堆积，从而出现身体发胖的情况，但是不会导致身体出现长胖的情况。
2、会胖
如果经常在吃完饭以后就睡觉，而且吃的食物比较多，会导致体内的热量增多，如果没有进行运动，热量在体内堆积以后，可能会导致身体出现长胖的情况。
平时要养成良好的作息习惯，不要长时间熬夜，每天的睡眠时间达到6~8个小时左右。饮食上尽量选择一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，而且不会导致身体长胖。同时还需要多到户外锻炼身体，如慢跑、打乒乓球、游泳等，可以促进身体脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用。
2023-08-16 23:01
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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你好，刚吃完饭睡觉很容易发胖。刚吃好饭就马上睡觉，这种方式是不可取的。一方面容易加重消化系统的负担，其次热量消耗不全或者没有办法代谢，就容易形成脂肪导致肥胖。你又是易胖体质，所以也是很容易增加体重的，建议餐后先适量活动10到20分钟，多揉揉肚子促进消化。
2019-01-21 20:25
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医生回答(1)
刚吃好饭就马上睡觉，这种方式是不可取的。一方面容易加重消化系统的负担，其次热量消耗不全或者没有办法代谢，就容易形成脂肪导致肥胖。你又是易胖体质，所以也是很容易增加体重的，建议餐后先适量活动10到20分钟，多揉揉肚子促进消化。
2019-01-21 21:32
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
