首页> 营养科> 燕麦片> 可以天天吃燕麦片吗?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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可以天天吃燕麦片。
燕麦片可以用来煮粥或直接用沸水煮,营养价值高,优于大米、高粱米等,富含膳食纤维,不仅能持续稳定地提供能量,还能为患者带来丰富的能量。每天吃燕麦片很好,可以预防心脑血管疾病。还需要吃富含维生素的食物,以确保患者的营养平衡。燕麦是一种营养价值丰富的食品,可以增加患者的饱腹感,减少主食摄入,长期保持人体能量,促进肠胃蠕动,帮助消耗脂肪,防止便秘,帮助减肥。患者需要养成规律的饮食习惯,可以适当增加蔬菜食物,少吃辛辣刺激性食物。
患者需要注意休息,合理饮食。

2022-08-31 18:26

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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燕麦是一种高纤维的食物,膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用,可降低甘油三脂的低密度、脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。

2019-01-21 20:49

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

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其实燕麦片是可以天天吃的。燕麦片是含膳食纤维的食物,经常服用可以通便,也适合糖尿病患者经常服用,但什么东西都有个度,如果天天吃可能会造成营养不良,建议饮食均衡,避免食物过于单一。

2019-01-21 22:06

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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