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扇贝吃了有什么好处？
补充说明：扇贝吃了有什么好处？
a******W 2019-01-21 22:18
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精选回答(1)
吃扇贝的好处：
1、健脑：它含碳水化合物，具有维持大脑功能所必需的能量。
2、明目：富含钙，增加眼壁弹性，预防近视的发生和发展。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好。
2019-01-21 22:19
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医生回答(1)
扇贝的营养价值越高，而且价格越合适，所以在平时，可以适当买些东西吃，扇贝在吃的时候能够帮助暖胃，治疗胃寒症，并且伤得还含有大量的维生素e，能够抑制皮肤衰老、防止色素沉着，驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
2019-01-22 00:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
