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吃什么能生发养发扁豆?

发病时间:不清楚

吃什么能生发养发扁豆?

补充说明:吃什么能生发养发扁豆?

a******W 2019-01-22 11:49

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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为了减少脱发,应注意几点:每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。头部按摩。青少年脱发最好施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。少吃油腻食物。多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。

2019-01-22 11:55

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医生回答(1)

姚平闯 主治医师 三甲

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平时应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁,含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

2019-01-22 13:29

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