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骨折后肌肉萎缩怎么恢复锻炼?

发病时间:不清楚

骨折后肌肉萎缩怎么恢复锻炼?

补充说明:骨折后肌肉萎缩怎么恢复锻炼?

2021-01-22 21:41

骨折 肌肉萎缩 肌肉

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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骨折后如果长时间的缺乏制动或者缺少动作很可能肌肉废用性萎缩,出现这种情况需要锻炼肌肉,锻炼收缩肌肉等长收缩每天三组每组20次,每次坚持3-5秒,随着骨折的愈合和下地功能锻炼萎缩的肌肉会慢慢恢复正常的。可以试试按摩,平时多走动,多做快走,慢跑等运动,需要慢慢调养,

2022-08-26 23:46

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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