发病时间：不清楚
氮泵失眠怎么破？
补充说明：氮泵失眠怎么破？
2019-01-26 22:52
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精选回答(2)
喝氮泵以后，出现了睡不着觉的症状，主要的原因是由于其中含有咖啡因，这种成分可以提高兴奋度，缓解疲劳，但是因为兴奋中枢神经系统导致入睡困难，影响正常的睡眠。这种情况常常会导致几个小时都可以难以入睡，甚至会出现整夜不能入睡的症状，所以建议最好还是不要喝氮泵。尤其是要注意在临睡觉之前四个到六个小时之内不要喝氮泵。
2023-03-09 11:42
举报喝氮泵以后，出现了睡不着觉的症状，主要的原因是由于其中含有咖啡因，这种成分可以提高兴奋度，缓解疲劳，但是因为兴奋中枢神经系统导致入睡困难，影响正常的睡眠。这种情况常常会导致几个小时都可以难以入睡，甚至会出现整夜不能入睡的症状，所以建议最好还是不要喝氮泵。尤其是要注意在临睡觉之前四个到六个小时之内不要喝氮泵。
2019-01-26 23:01
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医生回答(1)
氮泵一般是肌酸，咖啡因，l-精氨酸等这几种物质的组合。大部分人都会有提神、血管扩张等效果。 如果你对咖啡因敏感的话是会有点小失眠的。可以试试自我调整:可以练习静坐深呼吸,可以戴眼罩,做的时候不要想其它事情,只关注呼吸或数呼吸次数,我看过的病人反映效果不错。现在就可以做。
2019-01-27 00:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
