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失眠有什么解决办法？
补充说明：失眠有什么解决办法？
2021-01-27 02:54
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失眠是一种对于睡眠的质/量不满意 ，伴有日间（白天）不舒服症状的一种主观体验，诊断失眠症的标准是要求在每周的时间里，至少有三天失眠，不间断超过一个月才可以诊断失眠症，否则只能说是失眠现象，建议优先选用非药物的调节方法，其次是选用中成药，第三是选用西药助眠药，西药药物只有不得已才吃之，预防产生成瘾性。(4)如有需要，另外再结合运用其他一些方法。
2022-08-26 12:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
