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脚底筋膜炎穿什么鞋好
补充说明：脚底筋膜炎穿什么鞋好
2019-01-31 19:36
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精选回答(2)
脚底筋膜炎穿舒适的鞋子比较好，如柔软的运动鞋、平底鞋等。
1、柔软的运动鞋
脚底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症引起的，会出现脚底疼痛、肿胀等症状。可以选择柔软的运动鞋，有助于缓解脚部的疲劳，还可以减轻脚底筋膜的压力，有利于病情的恢复。
2、平底鞋
平底鞋可以减轻脚底筋膜的压力，有利于脚底筋膜炎的恢复，还可以缓解足底筋膜的水肿，对病情的恢复有一定的好处。
此外，还可以穿软底的鞋、泡沫防震鞋等。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到消炎镇痛的作用。平时应注意避免长时间走路，还可以进行局部按摩，有助于促进血液循环，有利于病情的恢复。
2023-07-22 05:32
举报脚底筋膜炎穿的鞋子，要满足让脚底下的足底筋膜及其它结构维持在一个自然的拉长位置。不会阻碍脚指抓住地面。不会阻碍脚掌内部用来支撑足弓的肌肉进行收缩。不会阻碍肌肉及足底筋膜协助吸震。不会切断足底的血液循环。相较于穿鞋子走路，赤足走可以让脚指接触地面，并以更流畅的方式来进行行走，也能够协助抓地面，提供足弓的稳定。没有内侧肌肉的支撑，足底筋膜会处在异常张力的情况。这是非常糟糕的情况，因为Toe Spring使得足底筋膜处于持续伸展的位置。而当足底筋膜已经在伸展状况，当足部接触地面时，吸震的能力就会有限了。而足底筋膜上张力的增加，不仅涉及到脚指的动作受限，也影响到内侧的肌肉。如下图，足底筋膜不断牵张，久而久之持续性的牵拉给足底带来一定的问题。
2019-01-31 19:43
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医生回答(1)
一般情况下来说，平常应该合理膳食，严格限制反式脂肪酸摄入如：奶油、饼干、蛋糕、巧克力派、咖啡伴侣及反复高温蒸炸食品。反式脂肪酸较饱和脂肪酸进一步升高心脏病、糖尿病及腹型肥胖风险。此外，反式脂肪酸还会干扰必需脂肪酸代谢，影响儿童生长发育及神经系统健康，并可诱发血栓形成，增高妇女2型糖尿病风险。避免高盐饮食，限盐的益处也被日益增加的国内外研究证据所肯定，在限盐的同时增加钾摄入也是减少心血管危害的有效措施。轻度高血压患者或有高血压家族史者，每日钠盐摄入量不应超过4 g；中度高血压患者不超过3 g；糖尿病合并高血压患者不超过2 g。除钠盐外，还应特别注意减少食物及调味品中的钠离子摄入，包括咸菜、榨菜、黄酱、豆瓣酱、腊肉和味精等。同时，应注意增加钾离子摄入，高钾食物为蔬菜、水果、土豆和蘑菇等。
2019-01-31 21:20
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
