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发言紧张。不经常,就是在高一级会时紧张

发病时间:不清楚

发言紧张。不经常,就是在高一级会时紧张

补充说明:发言紧张。不经常,就是在高一级会时紧张

P*******3 2019-02-08 21:22

紧张 不自信 恐惧

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,你的这种情况归根结底还是你的心理素质差,自己不自信导致的。平时要多锻炼自己的心理素质,提高自信心。克服恐惧,紧张情绪。

2019-02-09 13:35

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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