发病时间：不清楚
去网吧通宵玩之后全身难受，没力气，睡不
补充说明：去网吧通宵玩之后全身难受，没力气，睡不
P*******2 2019-02-10 02:36
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精选回答(2)
你好，根据你描述的情况，熬夜会导致精神状态不好，精神不振，头晕眼花，不思饮食等。平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这改善焦虑情绪的，您可以尝试坚持这样调节。
2019-02-10 09:51
举报你好，根据你的描述，你的这种情况是由于长期久坐，不活动，玩游戏大脑过渡兴奋导致的。以后要尽量注意避免熬夜，特别是避免进行这种过度兴奋的活动，否则会严重影响身体健康。
2019-02-10 09:12
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
