发病时间：不清楚
高血压，37岁，不想吃药？
补充说明：高血压，37岁，不想吃药？
2019-02-25 15:39
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压37岁，不想吃药一般可以进行饮食调理和适当运动等方式缓解症状，但一般还是建议服药治疗。
1、饮食：患有高血压如果病情不是很严重，需要及时调整饮食的结构。多吃一些较为清淡的食物，避免经常吃腌制品、熏制品，防止血压持续升高。2、运动：可以经常到户外锻炼身体，多参加一些慢跑、游泳等体育锻炼。提高身体的抵抗力，也能够起到降低血压的作用可以缓解高血压不适的症状。
建议高血压患者，应注意避免进行剧烈运动，防止引起症状加重。平时注意避免饮酒和吸烟，注意饮食清淡。
2022-11-10 23:17
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危华玲 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾
提问
你好！你已经吃上高血压药了，再停服可引起血压波动，开始就不应该吃，平时不暴饮暴食、清淡饮食、避免烟酒熬夜劳累、放松心情、合理锻炼即可。饮食清淡，作息规律，避免熬夜，不吃油腻食物，戒烟酒。定期复查血脂血糖及血压情况，及时调节用药。补充询问：有没有吃降压药
2019-02-25 16:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
