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月子如何自己在家发汗？
补充说明：月子如何自己在家发汗？
2021-03-12 13:29
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月子期间可以通过适当运动、食物调理、药物治疗等方法自己在家发汗。
1、适当运动
产妇在月子期间可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体血液循环，帮助体内恶露排出。
2、食物调理
产妇在月子期间可以适当喝红糖水、姜水等，可以起到暖胃、发汗的作用。同时，还可以补充身体所需要的营养，有助于身体恢复。
3、药物治疗
如果产妇在月子期间出现怕冷、出虚汗等症状，可以在医生指导下服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。建议产妇在月子期间注意保暖，避免受凉，以免留下月子病。
2022-09-13 20:40
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
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就诊科室：妇科
