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月子发汗后的注意事项及禁忌
补充说明：月子发汗后的注意事项及禁忌
2023-09-23 02:28
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
月子发汗后的注意事项及禁忌主要包括及时擦干、注意保暖、避免过早洗澡、避免食用辛辣刺激性食物、避免过度劳累等。
1、及时擦干
月子发汗是一种产后护理方式，通过发汗可以促进体内的寒气排出，在发汗后需要及时将身上的汗液擦干，以免导致受凉。
2、注意保暖
在发汗后身体的毛孔处于张开的状态，因此需要做好保暖措施，避免受凉，以免引起感冒。
3、避免过早洗澡
由于发汗后身体比较虚弱，如果过早洗澡，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而引起头晕、头痛等不适症状，因此需要多休息一段时间，避免过早洗澡。
4、避免食用辛辣刺激性食物
产妇在月子期间身体比较虚弱，胃肠功能也比较差，如果过早食用辛辣刺激性的食物，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此建议产妇在产后1-2周再进行食用辛辣刺激性的食物。
5、避免过度劳累
月子期间产妇需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
如果在发汗后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:08
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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