发病时间：不清楚
干活时腰不疼，但躺在床上就疼，这是怎么回事？
补充说明：干活时腰不疼，但躺在床上就疼，这是怎么回事？
2019-03-18 17:58
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精选回答(2)
干活时腰不疼，但躺在床上就疼可能是由肌肉劳损、姿势不当、睡眠环境等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致腰部肌肉在活动时没有问题，但在休息时出现疼痛，因为此时肌肉放松，更容易感受到炎症和损伤。针对这种情况，可以采取热敷、按摩等物理治疗方式来缓解疼痛。例如，在腰部使用热水袋或进行轻柔的按摩可以帮助放松紧张的肌肉。
2.姿势不当
长期保持不正确的姿势可能会导致腰部压力不均，从而在躺下时感到疼痛。这是因为躺下时身体重量分布发生变化，可能导致原本被忽略的不适感加剧。改善姿势是解决这个问题的关键。建议调整床铺硬度和高度以适应个人需求，并避免长时间保持同一姿势。例如，在睡觉前进行简单的伸展运动或使用支撑枕头来帮助维持正确的睡姿。
3.睡眠环境
睡眠环境对腰部的影响很大，如果床垫太软或太硬都可能造成腰部不适。当人在睡觉时会处于放松状态，这时腰椎的压力会增加，如果床垫不合适就会导致腰椎受到压迫而产生疼痛感。选择合适的床垫和枕头是改善睡眠环境的关键。例如选择符合个人舒适度的中等硬度床垫，并确保枕头的高度适合头部和颈部的位置。
为缓解症状并预防进一步恶化，请避免长时间保持同一姿势，并定期进行适当的体育锻炼以增强核心肌群的力量。若症状持续或加重，请及时就医以排除其他潜在疾病因素如腰椎间盘突出等。
2023-07-22 06:43
举报这可能与腰肌劳损有关，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。建议去医院检查一下腰椎CT，排除腰椎间盘突出。
2019-03-18 18:11
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医生回答(1)
西医腰痛包括腰椎间盘病、腰椎骨质增生、腰椎肌肉劳损、妇科疾病、肾脏疾病等。最好检查一下是否经常疼痛。中医辨证分为外伤和内伤或回想起。外感是由外感性关节痛和气血运动障碍引起的经络阻塞引起的。内伤是由肾虚和腰椎营养不良引起的。闪现挫折是由于腰椎气血运动不当而引起的，运动不畅，血瘀潴留。应该区别对待。
2019-03-18 19:31
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
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