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肥胖症的体育康复方法?
补充说明:肥胖症的体育康复方法?
a******W 2019-03-22 08:09
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精选回答(1)
你好,根据你描述的情况,建议你就是饮食与运动来进行减肥的。还有就是建议你平时生活中还是要多注意饮食的。建议你就是少吃高脂肪以及高热量的食物的。还有就是平时生活中还是要坚持每天运动运动锻炼的。希望能够帮助到你我的回答的。
2019-03-22 08:14
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医生回答(1)
肥胖症的体育康复方法有很都种,但是具体采用什么样的体育康复训练还是需要根据个人的身体素质以及个人的耐受能力来决定的,一般身体素质比较好的,在初期可以做一些快走运动,还可以做一些简单的牵引动作,如果身体不太适合运动,刚开始要选择运动幅度比较小的,比如慢走,健身操等就可以了。
2019-03-22 09:51
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